De 11 Gezondheidspatronen van Gordon en een Holistische Benadering van Gezondheid

De 11 gezondheidspatronen, ontwikkeld door verpleegkundig theoretica Marjory Gordon, bieden een gestructureerde manier om gezondheid te analyseren en te verbeteren. Deze patronen belichten belangrijke levensgebieden zoals voeding, slaap, stressverwerking en waarden, en helpen je inzicht te krijgen in je functioneren en welzijn.

Onze aanpak:

• Wellnesswheel en Gezondheidspatronen: We combineren de 8 dimensies van het wellnesswheel (fysiek, emotioneel, spiritueel, etc.) met Gordon's gezondheidspatronen. Dit biedt een holistische kijk op je gezondheid.

• Holistische balans: Stabiliteit ontstaat door harmonie tussen lichaam, geest en ziel, met spiritualiteit als basis.

Deze methode helpt je bewuster te leven en alle aspecten van je welzijn te verbeteren. Maak gebruik van deze inzichten tijdens onze inspiratiesessies om sterker in het leven te staan.

De 11 Gezondheidspatronen van Gordon:

• Gezondheidsbeleving en -instandhouding

• Voeding en stofwisseling

• Uitscheiding

• Activiteiten slaap en rust

• Cognitie en waarneming

• Zelfbeleving Rollen en relaties

• Seksualiteit en voortplanting

• Stressverwerking

• Waarden en overtuigingen