Vetten

Goede vetten vindt je o.a. in avocado, pindakaas, eieren, groenten, noten en zaden, vette vis. kaas, chocolade versterken je lichaam op celniveau, versterken je organen. Goede vetten zorgen voor een stabiele lichaamstemperatuur.

Vorige
Vorige

Proteïne

Volgende
Volgende

Lichaamspijnen en je emoties